葉酸の本当に必要な時期 - 宝塚市 不妊治療 妊婦 腰痛 鍼灸 整体 不育症

よこいハリニック鍼灸整体院

症例報告

葉酸の本当に必要な時期

妊娠しやすいお体作りに不妊鍼灸を取り入れてみませんか??



宝塚市、三田市、伊丹市、池田市、西宮市で不妊鍼灸を受けるなら
子宝祈願、子授かりで有名な中山寺近くの
宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院へ
JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で通院に便利ですnote



「葉酸の摂取って、どうなんですかsign02
今日の子宝鍼灸の患者さんからの質問です。


葉酸のサプリメントの必要性

妊娠初期や妊娠前には葉酸をしっかりと摂るのが必要ですって
言わていますが、

「妊娠がわかってからで十分です」

「妊娠前から摂る方がいい」

「食事で十分摂れるんだからサプリはいらない」

などなどの意見があって、妊娠初期の妊婦さんや
妊娠を希望される方は、いつからいつまで葉酸を積極的に取ったり
サプリメントで飲んだりしたらいいのか迷ってしまいますdespair

私としては、妊娠が分かってからでも十分だと思いますが、
気になさるんでしたら無理のない範囲で摂ればいいと思いますがねflair


厚生労働省は妊娠の可能性のある女性は、
一日に0.4mgの葉酸を取るの推奨してますし
上限として1mg以上の過剰摂取は注意してください!!

って事になってます。

んん~~、どれくらい食べ物から摂ったらいいのか
イメージが今一つ分かりにくい?

なので、サプリメントで葉酸を取り入れるのが分かりやすいよね~~shine



ですから、この患者さんには
「妊娠してからでもいいけど、気になるんだったら
今から飲んでおいても良いし、別に今はとらなくても良いし・・・・?!」

はっきりしないお答えになってしまいますた。
スイマセンsweat02

ただ、分かってるのは、普通に食事をしてる妊婦さんだったら
葉酸が少なくっておこる赤ちゃんの先天性の神経障害のリスクは
そんなに高くもならないし、葉酸のサプリを摂ってるから
先天的な障害を回避できるわけでもないって事ですconfident


なんだか、ますます分かんなくなりそうですね。


摂らないよりは摂った方がいいけど、
摂るから大丈夫って訳でもないカモ・・・ですsweat01
一種類の栄養素で心配事がまったく無くなるわけでないので
あまり細かく考えなくても良いですよ。

ストレスになっては逆効果しか出ませんからね~~
赤ちゃんが授かったときの事を考えて楽しい妄想の方が
いいですよnote



子宝に恵まれやすくなる不妊鍼灸で健康元気なお体になれば
妊娠力も高まります。
宝塚ハリニックよこい鍼灸整体院からの不妊症対策の
妊活ブログでしたnotes

この記事を共有する

妊娠中の腰痛・不妊症解消したい方へ

宝塚市,中山寺駅の不妊治療 妊婦 腰痛 鍼灸 整体 不育症

平日19時半まで受付 初回施術特典あり 中山寺駅より徒歩2分 お子さん連れ可能 駐車場3台あり

【無料】不妊や産前産後の不調でお悩みの方へ

【初回限定】色々試したけど不妊治療で結果が出ない方へ

子宝治療(不妊治療)※体験治療半額

7,000円(税込)→3,500円(税込)

【初回限定】逆子で出産が不安な方、早めの治療がオススメです

逆子治療(体験治療半額

3,000円(税込)→1,500円(税込)

逆子鍼灸整体(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)

【初回限定】妊娠中の腰痛、つわりなどを解消したい方へ

妊婦さん専用の特別治療(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)

【初回限定】産後の腰痛や、体型が戻らずお悩みの方へ

産後の骨盤矯正(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)