寝る子は卵子ちゃんが育つ! - 宝塚市 不妊治療 妊婦 腰痛 鍼灸 整体 不育症

よこいハリニック鍼灸整体院

寝る子は卵子ちゃんが育つ!

不妊鍼灸で妊娠しやすい体質にsign01
ハリニックの鍼灸治療で健康で元気なお体になり、赤ちゃんが授かれる
状態にしていきましょうrock

三田市、伊丹市、川西市、池田市からもJR宝塚線中山寺駅から徒歩
2分で便利ですtrain

睡眠と妊娠の関連の記事を目にしましたので本日のブログはこの事について
書いてみますnote


さて、睡眠時間が卵子の状態に影響するのってなんとなく感覚でわかりますよね。

寝不足は健康を損なうんで卵子の状態にも良くないだろうなってsweat02

睡眠の質が良いと卵子の発育、成長にいい影響を及ぼし着床力が
高い卵子になるそうですup


では、その良質な卵子になるために睡眠時間をどのように
取れば理想なんでしょうか?

秘訣は睡眠時間の長さと寝てる時間帯ですsleepy


まずは睡眠時間の長さですが7時間くらいが一番良さそうですconfident

睡眠時間が長くても短くても、採卵数や受精率には大きな違いはないそうですが、
着床率が違ってくるそうです。

睡眠時間が長くても短すぎても妊娠率が低下するようですthink


それと、睡眠の時間帯ですが12時は回らないようにして下さいね。


良質な睡眠時間を取り、毎日同じ時間に寝起きする事で体内時計
がリセットされてホルモン環境が整い妊娠しやすくなるそうですshine

当たり前ですが、早寝、早起きで体調を整えるのが妊娠力を上げる
一つの習慣になるようですね。


では、今夜から早寝早起きして下さいねhappy01



不妊鍼灸で妊娠力を上げるお手伝いのハリニックよこい鍼灸整体院からの
妊活ブログでしたpaper


この記事を共有する

妊娠中の腰痛・不妊症解消したい方へ

宝塚市,中山寺駅の不妊治療 妊婦 腰痛 鍼灸 整体 不育症

平日19時半まで受付 初回施術特典あり 中山寺駅より徒歩2分 お子さん連れ可能 駐車場3台あり

【無料】不妊や産前産後の不調でお悩みの方へ

【初回限定】色々試したけど不妊治療で結果が出ない方へ

子宝治療(不妊治療)※体験治療半額

7,000円(税込)→3,500円(税込)

【初回限定】逆子で出産が不安な方、早めの治療がオススメです

逆子治療(体験治療半額

3,000円(税込)→1,500円(税込)

逆子鍼灸整体(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)

【初回限定】妊娠中の腰痛、つわりなどを解消したい方へ

妊婦さん専用の特別治療(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)

【初回限定】産後の腰痛や、体型が戻らずお悩みの方へ

産後の骨盤矯正(体験治療半額

6,000円(税込)→ 3,000円(税込)