いい卵子のためのおすすめ食材 - 宝塚市 不妊治療 妊婦 腰痛 鍼灸 整体 不育症

よこいハリニック鍼灸整体院

いい卵子のためのおすすめ食材

ベビ待ちさんや妊娠体質になりたい方にとってもオススメブログです。
三田市、西宮市、伊丹市、川西市からも通いやすい、

JR宝塚線中山寺駅近くの女性の味方の治療院。
ハリニックよこい鍼灸整体院の院長横井です。

今日は子宝さんに恵まれる為に元気な卵子になる食事のヒントのブログです。


「食べ方や食事の内容などを見直すと妊娠しやすくなるんですよ」って
患者さんにちょくちょくお話しますsign01

妊活に取り組んでる女性でもけっこう食事が・・・・・・・みたいな方が
たまにいらっしゃるんですweep

でも、「この食品だけをたくさん食べると妊娠しやすくなる!」

という事でなく食べ方や内容ですよね。


当たり前ですが食べすぎや偏りはもちろん、抜くなんとことは
絶対にダメですよannoy

では摂ってほしいのは、どんな栄養素かといいますと良質なたんぱく質です。
それも新鮮な卵をつかった料理がおすすめですscissors



医学的、科学的な明確な根拠は、たぶんあると思うのですが、

昔から骨を強くしたければ、魚は骨ごとたべなさいheart01

とか

筋肉をしっかり付けるのならお肉料理heart01

とか


目が疲れたらヤツメウナギや眼の部分を食べたりheart01

とか


血液をしっかり造るのに肝を食べたりしてますよねheart01



ですから、いい卵子ちゃんを作るのにはいい卵料理を美味しく食べるって
たぶん間違ってないと思うんですよね。


ちょっと、お値段が高めの卵を買って卵を使った料理作ったり
お寿司は数の子やイクラ、イタリアンならカルボナーラ、朝ごはんには
卵かけご飯とかsmile


こればかり食べなさいとはいいませんが、ちょっと意識して
おいしく卵料理を食べて下さいね。

ベビ待ちさんや子宝希望の女性を応援するハリニックよこい鍼灸整体院でしたpaper

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